Vāc. Lo spazio della voce

Esplorazioni attraverso il corpo e il respiro verso il canto vibrazionale

Dalla Om ai bija mantra, fino alle forme più sofisticate del canto anche rituale e religioso, far vibrare la propria voce è una via di connessione al divino e al tempo stesso una pratica di profonda consapevolezza corporea col proprio respiro e l’intimo sé.

Con semplicità e in maniera accessibile a tutti, Camilla e Mariangela vi guideranno in una pratica tra yoga, meditazione e uso della voce.

Guidati da Camilla Barbero, con una formazione dedicata in particolare alle tecniche di pranayama, una prima parte dell’esperienza ci condurrà in preparazione attraverso pratiche posturali e respiratorie che permettano di trovare spazio nel petto e nella gola, rilasciando le tensioni che spesso si addensano in questi luoghi, ampliandone così la percezione sensoriale.

Il cuore del seminario sarà poi dedicato all’uso della nostra voce con Mariangela Viale, insegnante yoga esperta in meditazione e recitazione dei mantra: lontano dall’idea di prestazione, con l’intento piuttosto di essere presenti al vissuto dell’istante esplorando tutta l’intensità di vibrazioni semplici, attraverso il corpo e attraverso lo spazio che ci accoglie.

La pratica è adatta a tutti, non sono richieste particolari capacità, solo voglia di sperimentare e vivere il momento.

L’Abbazia di Staffarda nasce come luogo di connessione con il divino e l’universo: il chiostro immerso nella quiete adibito a lettura, silenzio e meditazione; la chiesa intrisa di una profonda spiritualità percepibile ancora oggi indipendentemente dal proprio credo; le volte in mattoni della foresteria dall’acustica fatta di armonie e vibrazioni.
L’evento all’Abbazia di Staffarda è organizzato da DialogArt con il Circolo Culturale Lago sereno aps e Fondazione Ordine Mauriziano.

Per partecipare è necessario il biglietto d’ingresso dell’Abbazia + offerta libera per la pratica yoga

Cosa mi serve:
Porta con te un tappetino yoga, abiti comodi, un cuscino, borraccia con l’acqua, tempo per te stessa/te stesso, voglia di rallentare e di abitare Staffarda e la sua spiritualità.

Info e prenotazioni:
Abbazia di Staffarda 011.6200602; staffarda@biglietteria.ordinemauriziano.it